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378: 病弱名無しさん (ワッチョイ 7bbe-dQGL) 2022/10/19(水) 19:49:02.62 ID:yNft4Bhg0
めちゃくちゃ検査したけどなんもわからんのよね。激痛で1時間位で起きちゃう首の痛みとかご飯食べただけでシャツ2枚くらい変える汗とか2年位続いたけど結局分からないまま症状も落ち着いたけどなんだったんだろ未だに調子は悪い

380: 病弱名無しさん (ワッチョイ 8b67-7iBv) 2022/10/19(水) 20:56:25.20 ID:ITQsgcbt0
色んなところに不調が出るのに検査しても異常なしだから
病院行くのためらうんだよな
正直それが結構精神的にくる

390: 病弱名無しさん (スププ Sdbf-RPlw) 2022/10/20(木) 10:47:27.02 ID:hA2OxSfxd
>>380
そうそれ。気分が悪くて休むとき、上司に必ず「病院に行ったのか」と聞かれる。

381: 病弱名無しさん (アウアウウー Sacf-1xSw) 2022/10/20(木) 00:04:00.41 ID:D1ZHZnyRa
9月末から不調が続いてる。仕事でもニアミスが増えたし、毎年季節の変わり目はきついけど、今年は特にしんどい。
まじで異常気象だわ。

383: 病弱名無しさん (ワッチョイW 0fc3-ty7g) 2022/10/20(木) 05:28:55.73 ID:Yjh9yS9J0
>>381
今年は猛暑が6月からで9月に毎週末の台風で10月も気圧の乱高下で体が休む暇なかったよね
ほんと今年の極端さには体が参った
あとは、よく眠れなくなった
これも大きいかな、私の場合

384: 病弱名無しさん (ワッチョイ ef15-KWxC) 2022/10/20(木) 08:41:44.39 ID:o4n5uHX/0
今日も今日とて胃の不調・吐き気。。。
あと最近まで大丈夫だったのに電車乗ったら動悸と吐き気するようになった。
これもうパニックの一歩手前?になってるのかな・・・
逆に電車に乗る練習とかしたら克服されるんだろうか。
色々憂鬱・・・

385: 病弱名無しさん (ワッチョイW 3bfa-Jwni) 2022/10/20(木) 09:22:13.80 ID:e2bMXvF+0
>>384
俺はパニック障害になった時に酷い時は乗らなかった
症状が緩和してきたら各停で一駅づつ慣らして大丈夫大丈夫って言い聞かせて最終的に新幹線も問題なく乗れるようになった
酷い時にこれやるとさらに悪化すると思うから体調の良い日にやるといいと思う
逃げてたらそのうち本当に乗れなくなる

394: 病弱名無しさん (ワッチョイ ef15-KWxC) 2022/10/20(木) 12:37:31.60 ID:o4n5uHX/0
>>385
ありがとうございます、やっぱそうなんですね・・・少しでも慣らしていかないと。
人の多い電車だと特にそういう不安に陥りやすいので、体調のいいとき人の少ない時間を狙って少しずつ慣らすことにします。

399: 病弱名無しさん (ワッチョイW 3bfa-Jwni) 2022/10/20(木) 17:12:30.42 ID:e2bMXvF+0
>>394
わかるわかる
俺も最初は人の多い電車はダメで空いてる電車は大丈夫って時もあったな
体調的に大丈夫かなって時に1年かけて克服するつもりでやると気楽よ
今日一駅大丈夫だったから明日二駅
来月には特急乗れるようになるぞみたいな急なペースは多分ダメだと思う焦りは禁物
お笑いの中川家のお兄ちゃんがパニック障害なった時も一駅乗って次の駅で2時間とか休んだりしてたってテレビでやってたな
程度がわからないからやり方は参考程度に必ず治るから

400: 病弱名無しさん (ワッチョイW ef15-TbE3) 2022/10/20(木) 18:12:06.89 ID:o4n5uHX/0
>>399
ありがとう、すごく気楽になりました。
仕事休んで2ヶ月目で、もうそろそろ出社しないとクビ切られそうっていう思いもあって焦りがすごくあるんですよね。
中川家のお兄ちゃんの話も参考になりました、最悪クビになっても健康ならまたどこかで働けると思って気長に頑張ってみます。

386: 病弱名無しさん (ワッチョイW 0fc3-ty7g) 2022/10/20(木) 09:40:56.58 ID:Yjh9yS9J0
母親から疲れてる?と言われた
え?なんで?って聞いたら
凄い疲れてる顔してるから

って、まぁ人がらみてもそうとう疲れた顔してるんだな

人間て季節のかわり目で老化するって言われてるけど、今年は三歳くらい一気に老化した感じする

387: 病弱名無しさん (ワッチョイW 0fc3-ty7g) 2022/10/20(木) 09:48:38.54 ID:Yjh9yS9J0
いや、五歳くらい飛んだかも

388: 病弱名無しさん (ワッチョイW 0f27-E+fG) 2022/10/20(木) 10:31:20.58 ID:+l7rWvKT0
家とか静かな場所にいると耳鳴りしてることに気付く
耳鳴り止まらないかな

393: 病弱名無しさん (ワッチョイW fb88-taMV) 2022/10/20(木) 11:09:36.71 ID:oqnufrax0
明日オステオパシーという謎の施術受けてくる、、良くなるといいな

397: 病弱名無しさん (アウアウウー Sacf-+AQ0) 2022/10/20(木) 16:18:14.40 ID:hPzQXWBZa
臓器、脳、甲状腺等の器質的疾患がないことを確認しないと無理、分かりやすく言えばいろんな検査をして何もなければ精神系となる

402: 病弱名無しさん (ワッチョイW fb88-taMV) 2022/10/21(金) 03:09:01.08 ID:hwklF2qf0
おならが出ない、、つらい

403: 病弱名無しさん (スッップ Sdbf-dkg2) 2022/10/21(金) 17:43:14.16 ID:ivsim2Lkd
また夕方からの体調不良が再発中
交感神経と副交感神経の入れ替えが
うまくいってないと
ここで何度か言われた
地味にキツイです

404: 病弱名無しさん (テテンテンテン MM7f-Zqr5) 2022/10/21(金) 19:36:55.77 ID:UZq3b64wM
体調が悪いが熱は無いし
他人からは理解されず
シャツ着ていても分かる位シップ貼っていたら調子悪いと心配してくれる人もいたけど、演技する気力もないし困った

405: 病弱名無しさん (ワッチョイW 6b67-EMpt) 2022/10/21(金) 20:46:04.55 ID:D/1BLgLT0
この病気の面倒なのは、外科的な問題(姿勢とか背骨とか)なのかメンタル問題なのか、はたまた内科問題なのかサッパリ分からないまま苦しめられる点。

医者も問題ありませんね、しか言わないからますます深みにはまっていく。

406: 病弱名無しさん (ワッチョイW 3bfa-Jwni) 2022/10/21(金) 22:00:57.98 ID:wZ3LmwPd0
>>405
うむまさにそれだな
検査してもまあ引っかからないし

415: 病弱名無しさん (スププ Sda2-R7S5) 2022/10/23(日) 19:05:54.26 ID:4jePJALDd
>>405
体調がマシな時のメモ取ってると良いよ。
運動した時にマシになるか気圧や雨で悪化するかとか。
何が体に良いかヒントがわかるかも。

407: 病弱名無しさん (ワッチョイ 7bbe-dQGL) 2022/10/21(金) 22:35:49.47 ID:t/3A/zaD0
検査で問題無いのに調子悪いと金と心と時間すべてがすり減っていくよな。俺は今までどれだけドブに捨てたか考えたくない

408: 病弱名無しさん (スッップ Sda2-JAKf) 2022/10/22(土) 09:19:45.45 ID:bhCBxn/Ad
地方住みで近隣にちゃんと検査・診察をしてくれる
医者・病院が無いようなので
もう諦めてる

409: 病弱名無しさん (ワッチョイ 2167-80Lh) 2022/10/22(土) 21:53:19.28 ID:72bajdad0
どの内科行くかでも迷うよな
消化器・脳神経・循環器・内分泌…

411: 病弱名無しさん (ワッチョイW 3967-sBhI) 2022/10/23(日) 17:39:32.92 ID:dQ3iuHFS0
>>409
消化器内科→特に問題ありませんね。気になるなら神経内科に行ってください。
神経内科→特に問題なさそうです。気になるなら整形外科にも行ってください。
整形外科→特に問題無さそうです。メンタルの可能性があるので精神科に行ってください。
精神科→新規予約は2ヶ月先まで埋まってます。

たらい回しにされてる感があります。

418: 病弱名無しさん (ワッチョイW 8993-d2zi) 2022/10/24(月) 00:41:51.14 ID:v4n/rKOz0
>>411
問題がないは分からないだからなぁ

413: 病弱名無しさん (スププ Sda2-R7S5) 2022/10/23(日) 19:03:39.48 ID:4jePJALDd
>>409
漢方内科にいったら総合病院行けと
今までは処方出してくれたのに
コロナ後は看護師のレベルが下がってるし、クリニックの共同経営医師が一人辞めて切羽詰まってるのかね

410: 病弱名無しさん (ワッチョイW 8993-kTIW) 2022/10/22(土) 23:02:34.54 ID:VIkDuqfE0
イライラするなよあと、ネットやすまほやりすぎも自律神経乱れるからね
時間決めて

412: 病弱名無しさん (ワッチョイW 6558-Nw8R) 2022/10/23(日) 18:16:02.06 ID:JOA/FPym0
内科と心療内科かな?
昔は心療内科でカウンセリングだった

414: 病弱名無しさん (スププ Sda2-R7S5) 2022/10/23(日) 19:04:33.77 ID:4jePJALDd
ベンゾは嫌だから漢方飲んでるよ

416: 病弱名無しさん (ワッチョイ edbe-Cxr3) 2022/10/23(日) 22:34:08.94 ID:ZOQAlHv50
それは俺もやってる。起こった事、調子、思った事全て記入して気分を付けられるアプリがあるからオススメ

429: 病弱名無しさん (ワッチョイW 3967-eclJ) 2022/10/24(月) 18:27:19.51 ID:Ds4RcHAd0
>>416
なんでアプリ?

417: 病弱名無しさん (ワッチョイW 8993-kTIW) 2022/10/23(日) 22:44:36.98 ID:KkCQXpnX0
スマホ使うことが自律神経乱れるからな
あと友達つくれよいないなら

419: 病弱名無しさん (ワッチョイW 0ddb-Klxn) 2022/10/24(月) 01:38:02.50 ID:RMbEqiaI0
私は喉のつかえ(梅核気)と夕方からの発熱(37~39度)に悩まされてます
いつも朝には大体治るんだけど、喉の違和感と発熱でコロナの症状にも似てるから、今回はコロナかも?って不安になり、余計熱が上がる悪循環…
病院行きたいけど、前の晩に発熱なんて言ったら嫌がられそうだし困ってます

420: 病弱名無しさん (ワッチョイW eed0-mE2o) 2022/10/24(月) 01:57:23.36 ID:f+Vinm5W0
ちょっとマシになったと思って食べ過ぎて胃が荒れて夕食食べれなかった
また体重減ってしまう

421: 病弱名無しさん (ワッチョイW eec3-V39A) 2022/10/24(月) 11:48:22.15 ID:xAwoCcus0
昨日は25℃で今日は13℃で
夏と冬を交互に味わうことになろうとは
今年も過酷すぎ

422: 病弱名無しさん (ワッチョイW eec3-DgB0) 2022/10/24(月) 12:37:18.01 ID:JfVmPtJk0
ほんとシンドいね

424: 病弱名無しさん (ワッチョイ 86b7-lrOE) 2022/10/24(月) 15:44:12.87 ID:Qn1Sy4lW0
ほぼ毎日栄養ドリンク飲んでて
リポDの高めの飲んでも効果なく疲れが全然取れなかったけど
ユンケルの比較的安いの飲んだらだいぶ身体が楽になった
何の成分が効いたんだろうなー

427: 病弱名無しさん (ワッチョイW 02b9-MyoJ) 2022/10/24(月) 18:04:49.97 ID:Uu9QGBMS0
昼すこし暑かったのに、今寒すぎる。
久しぶりに自律神経悪くなったときに出る動悸がここ二、三日出だした。きついなー

428: 病弱名無しさん (アウアウウー Sa45-3hfY) 2022/10/24(月) 18:20:37.21 ID:FhKNsGb0a
ユンケルとアリナミンは評価あるよね
でも栄養ドリンクはあまり常用してほしくないな、うち家族が中毒みたいになってて大変なんだ 糖分とカフェインの塊だものあれ

431: 病弱名無しさん (ワッチョイW eec3-V39A) 2022/10/24(月) 19:11:29.38 ID:xAwoCcus0
>>428
あ、やっぱり糖分とカフェインだよね
あれで糖尿なるひともいるだろうね
なんか、皮肉

430: 病弱名無しさん (ワッチョイW 8199-+QVd) 2022/10/24(月) 18:32:29.92 ID:ulMBMSY60
寝不足で頭ボーッとしてる時は
体はダルいけど
自律神経だけは普段よりマトモ

おそらく普段は神経が過敏すぎるんだろう
それが寝不足で鈍ってるせいで抑えられて適正な状態になってると思う

飲んだ事はないけど こういうのが精神安定剤飲んだ時の作用なのかな

432: 病弱名無しさん (ワッチョイW eec3-V39A) 2022/10/24(月) 19:14:46.51 ID:xAwoCcus0
>>430
あー、確かにそうかも
安定剤飲んだときの感覚とにてると思う
だから常用すると老化するんだろうな
海外では2週間以上使っちゃ駄目な薬も日本では何十年も平気で飲ませて大事な目、歯、骨とか色々老化させて結局患者を苦しめてるんだよね

433: 病弱名無しさん (ワッチョイ 2167-80Lh) 2022/10/24(月) 19:58:10.98 ID:Enncu+FB0
俺は筋弛緩作用強い精神安定剤使ってるけど
感覚は文字通り緊張していた体がほぐれる感じだったな
おかげで割とリラックスした状態を維持できてる
耐性できちゃったけど飲まないより圧倒的に楽だな

常用して認知症のリスクちょっと上がるんじゃないか的な
精神安定剤は長時間作用する特定の安定剤だったっけ?

434: 病弱名無しさん (ワッチョイW 71df-xIlF) 2022/10/24(月) 21:53:00.76 ID:+L8F9AEy0
>>433
薬の名前書いてくれないと。
リボトリール?ワイパックス?デパス?

436: 病弱名無しさん (スプッッ Sd02-JAKf) 2022/10/24(月) 22:37:23.03 ID:eif6uTYSd
>>434
筋弛緩作用が強いのは
リボトリールかデパスかレキソタンだろうね

441: 病弱名無しさん (ワッチョイ 2167-80Lh) 2022/10/25(火) 20:06:24.68 ID:owWa/PYd0
>>434
レキソタン

>>438
自分もそんな風に考えてたこともあったから言いたいことはわかるんだけども
薬なかったら自殺してたかもしれないから重症度によりけりかなぁ…
軽症ならその通りだと思う

435: 病弱名無しさん (ワッチョイ edbe-Cxr3) 2022/10/24(月) 22:25:09.03 ID:ilbGxPGm0
みんな心療内科系の薬とか飲んでるのか

437: 病弱名無しさん (アウアウウー Sa45-3hfY) 2022/10/24(月) 23:16:52.40 ID:FhKNsGb0a
栄養ドリンク、コンビニで買える100円台のやつはただの清涼飲料水だからね
他の健康系食品とかもそうだろうけど、身体に良いから売ってるんじゃないのよ、売れるから売ってるのよ

438: 病弱名無しさん (アウアウウー Sa45-3hfY) 2022/10/24(月) 23:20:36.67 ID:FhKNsGb0a
わたし医者とか専門家とかじゃないけど、盲目に薬に飛びつくのは考えてほしい、見てても辛い 市販されてる物は原材料書いてあるから 中毒性あるものはなおさら お願い

439: 病弱名無しさん (ワッチョイW eed0-mE2o) 2022/10/25(火) 00:32:23.49 ID:5PvL3+BI0
栄養ドリンクは通風になりやすい

442: 病弱名無しさん (ワッチョイW 8933-S05N) 2022/10/26(水) 09:48:01.95 ID:HpgIob3g0
幸い血液検査の数値や動脈硬化の指標とかには異常なかったけど脚部に熱や冷感が走る感覚あって嫌だわ

443: 病弱名無しさん (ワントンキン MM16-DJ9s) 2022/10/26(水) 15:38:20.47 ID:pNoa2Se9M
家の近所にスパイスカレーのお店があるんだけど、スパイスカレー食べたら体が結構楽になる。
気持ちの問題かな?

444: 病弱名無しさん (アウアウウー Sa45-3hfY) 2022/10/26(水) 15:49:02.23 ID:/o+E4Xgga
なんだろね、ウコンやターメリックだけじゃないのね、何のスパイスだろう
美味しくて身体良くなら良いね

445: 病弱名無しさん (ワッチョイ 0dac-VkH3) 2022/10/26(水) 16:02:20.88 ID:pKveoMY40
自分もカレーを食べると体調が良くなるのが不思議だった
スパイスのおかげだったんだ

446: 病弱名無しさん (ワッチョイW eec3-V39A) 2022/10/26(水) 17:21:37.89 ID:xkayxE0r0
カレーのスパイスは脳に良いらしいね
認知症予防にはカレー粉だって
インドは確かに頭脳明晰な人が多い

447: 病弱名無しさん (アウアウウー Sa45-dyr7) 2022/10/26(水) 22:02:14.41 ID:BQprELeGa
息苦しい人いない?
普通に寝れるし寝れないとかのレベルじゃないんだけど普通にいつも息苦しい
何とか鼻から思いっきり吸って何とか気持ち良くなればそれで良いけど吸っても鎖骨ぐらいで止まる感じがする事多々ある
心臓の音も脈も綺麗と言われるしどうすれば良いんや
マスクしてると尚きつい

453: 病弱名無しさん (ワッチョイW ee25-Yxd3) 2022/10/27(木) 02:21:48.71 ID:LrzCjVDz0
>>447
心臓や肺が問題なのではなく、
胸椎が固まってるんだよ
簡単に言うと猫背などの不良姿勢の積み重ね

456: 病弱名無しさん (アウアウウー Sa45-dyr7) 2022/10/27(木) 08:09:15.04 ID:eh6eo+hka
>>453
YouTubeでそういうのも見た
だけどそれ治す改善方法あるの?

481: 病弱名無しさん (ニククエW 8b25-wA3B) 2022/10/29(土) 13:34:31.91 ID:bDOb7a2C0NIKU
>>456
とりあえずこういう簡単なストレッチを風呂上がりと寝起きとかにやってれば胸椎は段々と動いてくる
胸椎動くようになると肋骨や横隔膜も動くから呼吸も深くなって自律神経が安定してくる
https://youtu.be/FxRIJ07agyU

488: 病弱名無しさん (ニククエ Sa9d-czyC) 2022/10/29(土) 20:18:33.71 ID:oK6gw626aNIKU
>>481
ありがとう
3つの項目で覚えやすいしステップ3の特に左肘が特に上がらないけど上がるようになった時には良くなってると良いな
とりあえず毎日できそうだしこれは毎日やる

448: 病弱名無しさん (アウアウウー Sa45-3hfY) 2022/10/26(水) 22:08:28.66 ID:/o+E4Xgga
わかる!吸い込んでも途中までで止まっちゃうかんじ?肺の中まで入って行ってないような
以前の7割くらいまでしか息を吸い込めない感じがする
違ったらごめん
私は寝起きにも溺れてるようなカプカプした息苦しさを感じる 呼吸が浅いのかしら

449: 病弱名無しさん (アウアウウー Sa45-dyr7) 2022/10/26(水) 22:16:28.67 ID:Qca4bpyIa
>>448
多分似てると思う
吸えてない感じするからより鼻から強く吸ったり仕方なく口で吸おうとするけどそれも上手く吸えてないから余計辛い
YouTube見てそういう運動してみるもイマイチ効果実感できずでどうしたら良いものか

450: 病弱名無しさん (ワッチョイW e1a3-xAfq) 2022/10/26(水) 23:12:41.28 ID:aGsky4aR0
階段のぼったり
飯くったあとに
より苦しくなったりするなー

451: 病弱名無しさん (ワッチョイ 5d3b-mE9d) 2022/10/27(木) 01:01:11.94 ID:7L70tCpB0
ウォーキングがいいとよく聞くのでゆっくり15分ほど歩き始めたんだが
終わるころには心臓がドキドキして不安感で胸が苦しくなる
怖くて歩きたくなくなる
とりあえず歩く時間を短くしてみるかな

452: 病弱名無しさん (ワッチョイW 2e27-iMi/) 2022/10/27(木) 01:37:59.90 ID:JdPGHY9E0
肺が硬くなってる感覚あったな
それで呼吸がずっと苦しかった
心療内科で貰った薬飲んだらいつのまにかその症状消えてたわ

459: 病弱名無しさん (クスマテ MMca-+QVd) 2022/10/27(木) 18:17:23.41 ID:oezVXmbxM
>>452
なんていう薬?

764: 病弱名無しさん (ワッチョイW cb27-LWx1) 2022/11/15(火) 10:11:45.83 ID:2DvQdFw90
>>459
かなり遅くなってすみません
抗不安薬のアルプラゾラム飲んでました

777: 病弱名無しさん (ワッチョイW d593-pxtp) 2022/11/15(火) 17:15:46.37 ID:M+nLRZkp0
>>764
ありがとうございます。
アルプラゾラム参考にさせていただきます。

454: 病弱名無しさん (ワッチョイW d115-CQsd) 2022/10/27(木) 06:25:14.41 ID:S+nbIkOF0
俺もそれっぽいけど、治るんかそれ?

455: 病弱名無しさん (スップ Sd02-uNEm) 2022/10/27(木) 08:06:48.61 ID:oQhoFf5yd
頭くらくらして4日たつ。原因が分からない

457: 病弱名無しさん (スップ Sda2-xAfq) 2022/10/27(木) 13:16:06.51 ID:rdvyiydtd
色んな動画見たが
ダルビッシュの動画の仙骨枕
ストレッチが1番効いてる
感じするわ

458: 病弱名無しさん (ワッチョイW 6d98-Bq7Q) 2022/10/27(木) 14:28:49.94 ID:Y87KWigA0
>>457私も毎日やってます。胸椎のストレッチが合ってるみたい。さぼってた時は調子悪かった。日野 仙骨でYouTubeで検索して試してみるのをおすすめしたい

465: 病弱名無しさん (アウアウウー Sa45-dyr7) 2022/10/28(金) 19:18:18.83 ID:Atyi2D/xa
>>458
検索したらいっぱいでてきたけど仙骨枕何か持ってないよ…

460: 病弱名無しさん (ワッチョイW 86b7-GeOA) 2022/10/27(木) 20:44:56.78 ID:ZQKc+e4s0
昨日寝られなかったからか熱ないのに頭痛と寒気が...
風呂から出たらすぐ寝よ

461: 病弱名無しさん (ワッチョイW 121e-lTcW) 2022/10/28(金) 08:20:14.85 ID:F0uM/JDR0
寝ようとすると自律神経がおかしくなって寒いのに体から汗が滲んで気持ち悪いから寝れない

462: 病弱名無しさん (アウアウウー Sa45-dyr7) 2022/10/28(金) 08:38:18.60 ID:wmLwqVyJa
リーゼとかトーワの薬飲んでる?
これを毎日飲めばとりあえず落ち着くと思うよ
薬減らそうとして寝れない時期あったけど減らし痛いが辛いの嫌やから毎日飲んでるし12時前後にいつも寝て途中目覚めるが結局7時〜8時まで寝てる

463: 病弱名無しさん (スップ Sd02-CycN) 2022/10/28(金) 11:15:04.76 ID:X6sIMuSQd
更年期障害ってことはない?

464: 病弱名無しさん (ワッチョイW eec3-V39A) 2022/10/28(金) 11:26:12.96 ID:jW5/Mo070
更年期も自律神経やられてる状態をいうけど?

466: 病弱名無しさん (アウアウウー Sa45-dyr7) 2022/10/28(金) 19:24:39.62 ID:Atyi2D/xa
スキップで飛ばしながら見てたがタオル丸めると良いのか
なんかごめん
改善した人どの動画とかタイトル教えてほしい

467: 病弱名無しさん (スププ Sda2-mE2o) 2022/10/28(金) 20:30:48.15 ID:iflOYju/d
用事で歩きまくったからしんどい
耳鳴りが酷くなった

468: 病弱名無しさん (ワッチョイW 1258-wdwM) 2022/10/28(金) 23:10:09.54 ID:njh96HbE0
ツムラの12番 柴胡加竜骨牡蛎湯って自律神経失調症に効くかな?半夏厚朴湯を頻脈用に飲んでるけどいまいちな気がして…


471: 病弱名無しさん (スップ Sd33-hixt) 2022/10/29(土) 06:23:34.03 ID:neFhRhgcd
>>468
医療用飲んでたけど
効いてるのか効いてないのか分からんかった

525: 病弱名無しさん (中止 Sd33-SF9o) 2022/10/31(月) 22:39:42.34 ID:ipj0sDcMdHLWN
>>468
漢方医に通院してるがそれ出されたよ
その前は半夏厚朴湯
自律神経失調症ならこれと桂枝の3つが多いと思う
運動するのは良いことと言われたけど


469: 病弱名無しさん (ワッチョイW 82e3-uN2J) 2022/10/28(金) 23:26:53.96 ID:KWF6tbIO0
俺はめまいがひどくて階段を上ってるときに後ろに転けそうになった

470: 病弱名無しさん (ワッチョイW 51be-9LYZ) 2022/10/29(土) 01:25:21.03 ID:5GU4/op00
柴胡加竜骨牡蛎湯はきくにはきくけど薬までは行かないかな。

472: 病弱名無しさん (アウアウウー Sa9d-czyC) 2022/10/29(土) 08:28:29.50 ID:BrWvID6Ra
漢方ってそんなもんじゃない?
漢方はメインじゃない印象ある
治るにしても凄い期間じわじわ治すイメージで治ってる事に気づかないかも
メインで苦しんでる何かの感覚あるから効いてない気がしてダメだと思うから余計自律神経乱れる
大体の人は病院で大丈夫ですよ身体は健康ですよとか言われてると思うし気にするなって事だと思ってる。
それでも気にするのが自律神経失調症なんだけどコツコツ頑張ろう!
できるなら家で少しでも運動して身体を健康にするのが良いかもね

473: 病弱名無しさん (ワッチョイ a993-iO6U) 2022/10/29(土) 09:39:54.18 ID:jxxy0Yn20
いろいろやってきて思うことは
徹底的に生活習慣の見直しと修正をやるってことと
徹底的にストレスを遠ざける、っていう2点に尽きる

474: 病弱名無しさん (ワッチョイW 8bc3-CmqC) 2022/10/29(土) 09:49:52.52 ID:iO9qHmP70
>>473
生活習慣の見直しは殺ってるけど、徹底的にストレスを遠ざける、ってのが難しい
ストレス社会てもう認められてるからなぁ
ストレスに強くなる方法を考える方がいいのかな、
それには規則正しい生活と栄養バランスのとれた食事と最低七時間の睡眠と一週間に二回くらいのウォーキングなどの軽い運動を定期的に持続する
てのがいいのかな
と、実験中

475: 病弱名無しさん (ワッチョイ a993-iO6U) 2022/10/29(土) 10:01:33.13 ID:jxxy0Yn20
>>474
>> それには規則正しい生活と栄養バランスのとれた食事と最低七時間の睡眠と一週間に二回くらいのウォーキングなどの軽い運動を定期的に持続する
てのがいいのかな

いいね! 睡眠・食事・運動はほんと大事だと痛感してる

ストレス対策でおすすめしたいのは「テレビのない生活」かな
事件・事故・芸能ニュースとかから受けるストレスが自分が思う以上に大きいのと、
放送サイクルにつられて生活も不規則になりがちだから
思い切ってそれらと縁を切るとおだやかにすごせると思う
(それが逆にストレスになるような人は無理にやらない方がいいかもだけど)

476: 病弱名無しさん (ワッチョイW b358-8o/i) 2022/10/29(土) 10:03:19.16 ID:WB0zAK7D0
頻脈がすごくて運動まったくできてない悪循環…家から出ると普通に歩いてるだけなのに心拍数が140くらいになる… 検査もしたけど自律神経なんだもんなぁ

477: 病弱名無しさん (ワッチョイ 91ac-Gd6O) 2022/10/29(土) 11:39:37.32 ID:RS/Vy++Z0
女なんだけど、グローミンっていうテストステロンの入ったクリームがいい感じ
不安感みたいなのがなくなって、メンタルが安定してきた

女だとちょっと買いづらいのが難点だけど、女だと使う量がほんのちょっとで済む
男の人にも効果あるんじゃないかなって思う

479: 病弱名無しさん (ニククエW FF33-3bG1) 2022/10/29(土) 12:16:56.29 ID:pqatPd8xFNIKU
>>477
コスパ的にはセルノスジェルおすすめ

★★★★★ はちみつ2020-01-08
25歳の男性です。
1日1回、1袋の半分位を、陰嚢にぬっています。2ヶ月ほど、使うようになって、効果を感じることが多くなってきたので、レビューさせてもらいます。
幼い頃、病気の治療をしていたこともあり、思うように、男性機能が発達せず、睾丸がかなり小さく、ぷにょぷにょでした。
男性的な特徴もほとんど発現せず、痩せてたこともあり、オカマのようにみられる事が多かったです。
最初の2週間で、気分の落ち込みがなくなりました。1ヶ月ほどして、睾丸に張りが出て、少し大きくなりました。
接客業をしているのですが、明らかにお客さんの態度が軟化して、信用して商品を購入して頂けたり、僕を指定して、お店に来てもらえることもありました。
最近、ハキハキとしていると言われることも増えて、頭の回転も早くなり、お客さんの要望している商品の説明もより的確に出来るようになりました。
そして、今まで、嫌な顔をされることが多かった、女性のお客さんから、人生で初めてLINEのIDを渡されました。
男性のお客さんからも、女性のお客さんからも、つんけんとした態度を取られることがほとんどなくなりましたし、笑顔で話してくれる方も増えました。
私は、特殊な身体状態ですが、他の方でも気分の落ち込みの改善や、自信は持てるようになると思います。
男性機能は、私は元々、ほとんど発達せずに育ったので、あまり分かりませんが、何故か尿の勢いが明らかに増しました。
たった、一つの薬ですが、人生は上向いてます。
カプセルとジェルの差ですが、私は、肝機能が悪かったこともあり、カプセルをうまく代謝できていなかったのかなと思います。なぜなら、ジェルの方が明らかに効果を感じるからです。
値段は安くはありませんが、男性ホルモンの分泌の少ない方は明らかに効果を感じると思います。
https://osakado-smp.org/product_reviews/rgr/OS00721

480: 病弱名無しさん (ニククエ 91ac-gSXk) 2022/10/29(土) 13:30:38.68 ID:RS/Vy++Z0NIKU
>>479
こんな薬もあったんですね
体験記も興味深いです
私の場合は、かなり理系脳で声も女性としては低いほうなので
まさかテストステロンが効くとは思ってなかったんですよ
普通の女性より必要なテストステロンが多かったってことなんでしょうか?

先入観を捨ててなんでも試してみるべきだと思いました

478: 病弱名無しさん (ニククエ MMd3-ntN1) 2022/10/29(土) 12:04:08.50 ID:ixas9gwWMNIKU
漢方も気になるけど鍼灸ってどうなんだ
どっちもできる診療所行こうかなと

482: 病弱名無しさん (ニククエW 8bc3-CmqC) 2022/10/29(土) 14:45:09.52 ID:iO9qHmP70NIKU
あんまり予定詰めすぎてもダメだね、昔からそうだけど
うっかり人の予定に合わせて予定詰め込みすぎたらさっき爆発した
自分のペース崩されるのが一番キツい
自律神経遣ってから余計にそうなったなぁ
人に合わせるのが苦痛で仕方ない、自分のことでいっぱいいっぱい
それに何か他者からの刺激が来るともうダメ~

483: 病弱名無しさん (ニククエW 8bc3-CmqC) 2022/10/29(土) 14:47:23.34 ID:iO9qHmP70NIKU
あと、相方がやたら無能で言ったことも出来ないとか、やってもダメだったとか
そういうの積み重なるとキーってなる
何度も同じこと言うのもイライラする
これって自分が変なのかな?
こういうことってみなさんありませんか?

484: 病弱名無しさん (ニククエW 0b0c-nVTe) 2022/10/29(土) 14:54:28.86 ID:InMhjpnb0NIKU
スワイショウでいいや

485: 病弱名無しさん (ニククエW 4925-Un16) 2022/10/29(土) 15:48:30.05 ID:rQOJkc7f0NIKU
最近まずまず調子よかったのに
今日突然動悸が何度もあって苦しい
どうなってるんだこの体は

490: 病弱名無しさん (ワッチョイW 8bc3-CmqC) 2022/10/30(日) 07:15:20.45 ID:e7ximAFF0
>>485
動悸するよね、昨日から突然来た

514: 病弱名無しさん (ワッチョイW 4925-Un16) 2022/10/30(日) 23:54:53.43 ID:I7cKYIp+0
>>490
昨日の夜デパス飲んで寝たら今日は何もなかった
やっぱ神経なんだと改めて思った
>>493
心臓は怖くなるんですよね

493: 病弱名無しさん (ワッチョイW 1188-BRUV) 2022/10/30(日) 08:04:59.48 ID:RllpmkUh0
>>485
私もよくあるよそれ

気にしたら負けだよ、大丈夫

486: 病弱名無しさん (ニククエW fbb7-g3vm) 2022/10/29(土) 16:22:59.40 ID:nNFH88D90NIKU
寝過ぎ良くないよね
昼まで寝ちゃったら頭まわらなくて何も出来てない
休みなのに何これ感がすごい

487: 病弱名無しさん (ニククエ Sa9d-czyC) 2022/10/29(土) 19:59:26.22 ID:sHFLLyWpaNIKU
マスクしてると呼吸浅い
さらに緊張増すとさらに浅くやばくなりそうだし口呼吸は良くないと聞くから思いっきり鼻で吸うが微妙に吸いきれなかったりもある
マスクしてなくても浅い事は常時って感じだけどマスクしてるとより浅いが流石に外せないし辛いわ

492: 病弱名無しさん (ワッチョイW 1188-BRUV) 2022/10/30(日) 08:04:15.22 ID:RllpmkUh0
>>487
わかる

489: 病弱名無しさん (ワイエディ MM8b-KzFL) 2022/10/30(日) 01:07:04.96 ID:fE5jhxwNM
夜一生喉詰まって寝れないし心療内科評判悪いのにに2ヶ月待ちだし色々悲しい

495: 病弱名無しさん (オッペケ Src5-/tLR) 2022/10/30(日) 08:46:18.60 ID:bOHJAERyr
>>489
2ヶ月待ちなんてあり得るの?余程人気の心療内科なのか。

491: 病弱名無しさん (ワッチョイW 31fa-bCom) 2022/10/30(日) 07:56:04.65 ID:2BRF/7Py0
寒くなると動悸しやすくなる

496: 病弱名無しさん (ワッチョイW 8bc3-CmqC) 2022/10/30(日) 08:56:09.66 ID:e7ximAFF0
>>491
最近また求心をのみ始めた
去年の冬ぶり
なんか、去年からすこぶる体調が悪い、動悸、息切れ、立ちくらみ、眩暈
求心は効果あるんだけど、何せ高いのよ

494: 病弱名無しさん (ワッチョイW d960-sE8P) 2022/10/30(日) 08:10:21.61 ID:B/MP4Qc30
毎朝死にたいと言う感情がおきる
今も

497: 病弱名無しさん (ワッチョイ a993-iO6U) 2022/10/30(日) 09:38:04.93 ID:ke1/1umY0
>>494
ちょっと外に出てお日様を浴びてみよう(出れなければ窓越しでもいいよ)
もし外に出られるなら大股でゆったり散歩してみよう(スマホで好きな音楽聴きながらとかもおすすめ)
ときどき見晴らしのいい場所でたちどまってみよう
空を見上げたり、音に耳をすませたり、景色を眺めながらゆっくり深呼吸してみよう

498: 病弱名無しさん (ワッチョイW f915-ntN1) 2022/10/30(日) 09:48:29.45 ID:VyL58br80
寒くなるといろいろくるね
毎日シャワーだったのを風呂にしただけで多少よくなったから、やっぱり暖めるの大事ね

499: 病弱名無しさん (ワッチョイW 8bc3-CmqC) 2022/10/30(日) 10:24:00.36 ID:e7ximAFF0
うん、結局血流みたい
色んな医者にかかったけど、痛みや怠さの原因は最後は血流に至るんだよね